Déroulement de la séance de Sophrologie
& autres pratiques...

À Marseille

La Séance est un véritable Voyage vers Soi ...

Une séance de Sophrologie mais aussi pour toutes les autres pratiques que je vous propose, se doit toujours d’être bienveillante et collaborative, elle dure en moyenne 1h.
Notre première séance, toujours un peu plus longue, permettra de faire connaissance, d’approfondir les raisons de votre consultation et de définir les objectifs sur lesquels vous souhaitez travailler avec moi pour votre mieux-être.
Par la suite, si nécessaire, les séances seront adaptées à votre rythme et à l’avancement du travail sur soi.
Chaque séance est différente et propre à votre histoire.
Le tarif diffère bien sûr suivant les Protocoles et ou la Méthode choisie en accord .

En tout premier lieu, je m’oriente sur l’équilibre général du consultant.

Ensuite, beaucoup de thèmes sont envisageables dans l’objectif d’une amélioration systémique.
Les améliorations passeront du stade de légères à souvent excellentes, parfois permanentes voire même définitives.
Les personnes me consultent pour la gestion du stress et des émotions mais aussi pour la gestion de la douleur qui me caractérise, notamment les douleurs inflammatoires chroniques ou plus traumatiques, le sommeil, les peurs ou phobies, la confiance en soi, le lâcher prise, la gestion du poids, les addictions comme le tabac, le développement personnel, , la concentration, la préparation mentale, l'accompagnement aux examens ou à la performance, les risques psycho-sociaux.

Les bénéfices pour les patients...

le bénéfice est déjà dans le premier pas fait vers un thérapeute.
N’est-ce pas le premier pas qui fait le beau voyage ?
C’est une démarche parfois très difficile pour certaines personnes de venir me consulter.
Je trouve ça très courageux et j’encourage toujours mes consultants à persévérer si c’est leur souhait profond, car plus le travail est sérieux plus les bénéfices sont grands.
Personne ne sors d'une séance sans éprouver un changement aussi minime soit-il.
Ça a changé ma propre vie !
Nous sommes tous exceptionnels et différents avec notre cheminement propre et nos valises plus ou moins lourdes.
Chacun à son rythme, devra travailler sur des objectifs que nous fixerons ensembles en fonction de la demande, de la symptomatique et du /des protocoles nécessaires.
Rien ne tombe du ciel, à part la pluie !...
Et si la volonté d'avancer et l'envie d'un vrai changement de vie vous poussent à venir consulter, alors Votre vie changera et votre Santé s'améliorera.

Rappel important:

La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ni n’interfère avec.

En tant que Sophrologue, thérapeute ou praticien, je travaille uniquement en complément des professionnels de santé. Je ne manipule pas, je ne pose pas de diagnostic, je n’influence pas les choix thérapeutiques de mes patients ou clients et je n’interviens jamais dans les traitements en cours. Pour les accompagnements de comportement pathologique (pulsions, phobies, addictions) ou d’un traitement médical, la sophrologie en particulier, vient en complément d’un suivi psychologique et/ou médical.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je me tiens au respect du

Code de déontologie des sophrologues.

Les questions fréquentes

1. En quoi consiste votre accompagnement ?

Mon accompagnement associe la Sophrologie, l'Hypnose et bien d'autres outils de thérapies brèves que vous découvrirez sur ce site.
je vous propose un suivi optimal pour vous aider à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental.
Chaque séance répond à de larges besoins spécifiques comme la gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, de la douleur, de la performance, etc...
C'est une approche et une offre complète, simple, efficacement concrète, et surtout très personnalisée.

2. Quels bénéfices puis-je attendre en venant vous consulter ?

Vous ressentirez rapidement du changement, un mieux-être global, une diminution du stress, une amélioration du sommeil, un regain d'énergie, de le clarté mentale, une meilleure gestion des émotions et plus de confiance en vous.
Mon accompagnement favorise l'autonomie ainsi qu'un changement profond et durable, grâce à des outils simples que vous pourrez utiliser dans votre quotidien et tout au long de votre vie si vous le souhaitez.
Ce qui sera acquis restera acquis.

3. Comment se passe la première séance ?

Chaque séance dure environ 1h, parfois plus, rarement moins sauf pour les enfants.
La 1ère séance est un moment d'écoute, de découverte, d'échanges et de partage.
Nous faisons le point sur vos besoins, votre situation, vos envies de changement, la réalisation objective et les moyens possibles d'y parvenir efficacement, dans une temporalité raisonnable.
Ensuite, je vous propose un accompagnement sur mesure, avec des techniques simples, concrètes et une pratique d'abord guidée puis autonome dès la 1ère séance.

4. Combien de temps dure un accompagnement et pour quels types de problématique ?

La durée varie forcément selon vos objectifs, parfois quelques séances suffisent, parfois un accompagnement plus régulier est utile.
Je vous accompagne sur des problématiques variées: le stress, l'anxiété, les phobies, les addictions, les troubles de l'attachement, les troubles du comportement alimentaire, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et bien d'autres.
Mais aussi avec la Préparation mentale, sur des sujets comme la performance, le développement personnel ou l'adaptation (par exemples; examen, compétition, prise de parole en public, créativité, étapes de vie importantes ou difficiles)
Chaque parcours est unique, construit à votre rythme, avec des outils simples, éprouvés et efficaces dès le début du suivi.